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logo oro imgDisminuye y previene de los factores de riesgo asociados a enfermedades cardiovasculares. Fortalece músculos y mejorando la densidad ósea.SENIOR jerez img

Dirigido principalmente a personas mayores de 60 años o personas en baja condición física que deseen recuperarse tras un tiempo de inactividad por algún tipo de lesión. Mejora la flexibilidad de las articulaciones e incrementa la capacidad funcional aeróbica y la fuerza muscular. Es un trabajo Cardiovascular y de tonificación y movilidad articular. Se utilizan bandas elásticas, colchonetas, mancuernas con poco peso, etc.


 

 

Ubicación en:

Calle Agricultura, 3.
Parque Empresarial Norte
Jerez de la frontera
Teléfono Activaclub Jerez 627 100 245

(ver mapa)

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